脊柱義診服務

脊柱健康越來越受重視，亦因為脊柱的問題亦越來越嚴重，有兒童已經有脊柱健康問題。

香港中醫學術會聯同五區區議會及社福機構，舉辦脊柱健康義診服務，為兒童及青少年脊柱發育提供檢查，並藉此推廣脊柱健康知識。義診服務將於8月20日（六），在西九社區共融服務中心進行，如有興趣參與的市民，可先致電查詢及預約。
　
查詢：西九社區共融服務中心/2886 0066

腰脊痛成因

患有腰脊病者都會有腰脊痛的症狀，但其實疾病也可以引起腰脊病徵，所以，如果你發現自己身體出現腰脊痛的徵狀，就應該及早求醫，務求盡快找出病因才能對症下藥。

而導致腰脊痛最常見的原因還是因為腰脊病所致，但腰脊疾病也有很多，需要經專門醫診治後才能確認。而另外，如泌尿科、婦科或神經科也同樣可以引致腰脊痛問題。

避免脊椎疼痛方法

很多人都會受過脊椎疼痛的折磨，嚴重者會影響其生活及社交，要怎樣才可以改善脊椎疼痛呢？

如果長時間進行單一動作，或以重覆性動作會對脊椎造成壓力，所以，千萬不能久站或久坐，最好能每三十分鐘稍作休息，做一些簡單的舒展動作可以有效舒援脊椎壓力。

在搬動重物時需特別小心，要以正確姿勢搬動，或以輔助工作幫手，否則很容易拉傷肌肉及令脊椎受傷，營成脊椎疼痛問題。

只要可以注意日常生活細節，就可以長離脊椎疼痛之苦。

梁濟康脊醫健康資訊站

梁濟康脊骨神經科醫生是香港註冊脊醫，更有澳洲專業脊醫資格。

診所地址：彌敦道 335 號高怡醫務中心14 樓 B 室
電話： 2391 7371
網站：http://www.chiropractors.com.hk/

梁濟康脊醫在他網站內分享了很多關於脊椎的知識，對於脊椎、盆骨、關節痛楚很多人都會忽略了當中的重要性。但其實疏於關注，可能會因為長期錯位而對脊椎造成嚴重傷害。