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香港脊醫
腰脊痛成因
患有腰脊病者都會有腰脊痛的症狀,但其實疾病也可以引起腰脊病徵,所以,如果你發現自己身體出現腰脊痛的徵狀,就應該及早求醫,務求盡快找出病因才能對症下藥。
而導致腰脊痛最常見的原因還是因為腰脊病所致,但腰脊疾病也有很多,需要經專門醫診治後才能確認。而另外,如泌尿科、婦科或神經科也同樣可以引致腰脊痛問題。
避免脊椎疼痛方法
很多人都會受過脊椎疼痛的折磨,嚴重者會影響其生活及社交,要怎樣才可以改善脊椎疼痛呢?
如果長時間進行單一動作,或以重覆性動作會對脊椎造成壓力,所以,千萬不能久站或久坐,最好能每三十分鐘稍作休息,做一些簡單的舒展動作可以有效舒援脊椎壓力。
在搬動重物時需特別小心,要以正確姿勢搬動,或以輔助工作幫手,否則很容易拉傷肌肉及令脊椎受傷,營成脊椎疼痛問題。
只要可以注意日常生活細節,就可以長離脊椎疼痛之苦。
梁濟康脊醫健康資訊站
梁濟康脊骨神經科醫生是香港註冊脊醫,更有澳洲專業脊醫資格。
診所地址:彌敦道 335 號高怡醫務中心14 樓 B 室
電話: 2391 7371
網站:http://www.chiropractors.com.hk/
梁濟康脊醫在他網站內分享了很多關於脊椎的知識,對於脊椎、盆骨、關節痛楚很多人都會忽略了當中的重要性。但其實疏於關注,可能會因為長期錯位而對脊椎造成嚴重傷害。
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