脊醫是什麼
介紹香港脊醫及香港注冊脊醫 讓你了解更多關於護脊的資訊
梁濟康脊醫健康資訊站
梁濟康脊骨神經科醫生是香港註冊脊醫,更有澳洲專業脊醫資格。
診所地址:彌敦道 335 號高怡醫務中心14 樓 B 室
電話: 2391 7371
網站:http://www.chiropractors.com.hk/
梁濟康脊醫在他網站內分享了很多關於脊椎的知識,對於脊椎、盆骨、關節痛楚很多人都會忽略了當中的重要性。但其實疏於關注,可能會因為長期錯位而對脊椎造成嚴重傷害。
診所地址:彌敦道 335 號高怡醫務中心14 樓 B 室
電話: 2391 7371
網站:http://www.chiropractors.com.hk/
梁濟康脊醫在他網站內分享了很多關於脊椎的知識,對於脊椎、盆骨、關節痛楚很多人都會忽略了當中的重要性。但其實疏於關注,可能會因為長期錯位而對脊椎造成嚴重傷害。
用ipad或至頸椎移位
現在手機和手提電腦產品越出越多,當中以iphone和ipad極受歡迎,就連家庭主婦也迷上玩ipad,令肩勁肌肉出現勞損問題。
很多人也會把ipad平放在腿上使用,令頭部向出傾,令肌肉嚴重勞損,更有可能引致頸緊膊痛。長時間以不正確姿勢使用這類電子產品會出現肌肉勞損問題,嚴重者會造成永久損害。
如必要使用這類電子產品時,一定要每三十分鐘就稍作休息。
很多人也會把ipad平放在腿上使用,令頭部向出傾,令肌肉嚴重勞損,更有可能引致頸緊膊痛。長時間以不正確姿勢使用這類電子產品會出現肌肉勞損問題,嚴重者會造成永久損害。
如必要使用這類電子產品時,一定要每三十分鐘就稍作休息。
訂閱:
文章 (Atom)