脊椎康復科

脊椎康復科由2003年成立，希望可以幫助行動不便的傷殘者申請體恤安置。

由於四肢癱瘓的病人需要特別的家居設備及照顧，才可以回家的，於是很多因為家庭環境狹少，而被迫留在醫院無法離院回家。

脊椎康復科至今已幫助了二十多名病人成功申請社署的體恤安置，而脊椎康復科的職業治療師會就個別病人的活動能力，而作出家居改裝，方便患者的生活所需。

長期住院很容易會令病者出現情緒問題，所以，脊椎康復科可以幫助有需要的病者重回社區，重過正常的復康生活。

用ipad或至頸椎移位

現在手機和手提電腦產品越出越多，當中以iphone和ipad極受歡迎，就連家庭主婦也迷上玩ipad，令肩勁肌肉出現勞損問題。

很多人也會把ipad平放在腿上使用，令頭部向出傾，令肌肉嚴重勞損，更有可能引致頸緊膊痛。長時間以不正確姿勢使用這類電子產品會出現肌肉勞損問題，嚴重者會造成永久損害。

如必要使用這類電子產品時，一定要每三十分鐘就稍作休息。

坐姿不良需及時矯正

很多人都有寒背的問題，原來這個問題可以導致嚴重的脊椎退化問題，直接影心肺功能，必需及早正視寒背問題作出改善。

低頭彎身的姿勢會令胸椎過分彎曲令脊椎韌帶負荷增加，由於現在都巿人使用電腦的時間更長，坐姿會直接影響脊椎及附近的肌肉。如果姿勢不正確，會增加肌肉勞損，令神經受壓。

改善方法是減少同一姿勢過長時間，以正確的姿勢使用電腦，並每半小時進行伸展的動作，同時也要鍛練背部的肌肉，讓脊椎有更大的保護。